Training Girona Est
Somos un centro de entrenamiento funcional dedicado a ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y bienestar.
Nuestra fórmula: Funcionalidad, Variedad e Intensidad.
En Training Girona Est nos basamos en los principios puros del Crosstraining. Olvídate de la rutina: aquí combinamos halterofilia, gimnásticos y cardio en programas diseñados para disparar tu fuerza, resistencia y agilidad.
No importa si es tu primer día o si eres un atleta de élite; nuestros coaches expertos adaptan cada sesión a tus necesidades para que alcances un nivel físico que nunca creíste posible.
Más que un lugar para entrenar, somos una comunidad. Aquí celebramos cada logro y nos apoyamos en cada repetición. Ven a superar tus límites y a transformar tu vida con nosotros.
Toni
El deporte siempre ha estado presente en mi vida.
Des de los 6 hasta los 29 años fui jugador de fútbol. A partir del 2001 me dediqué al entrenamiento de body fitness, hasta que conocí el CrossFit en el año 2013 y me enamoré por completo de este sistema de entrenamiento. Ese mismo año cursé el Level 1 de CrossFit y en el 2014 abrimos el box CrossFit Girona, siendo pioneros en la ciudad en esta disciplina.
Cuatro años mas tarde, en 2018, cursé el Level 2 CrossFit Trainer y abrimos el box CrossFit Girona Est, siendo pioneros también en la zona del Baix Empordà.
Estoy formado también en Nutrición Deportiva, Entrenador Personal, Preparador Físico para opositores y Hyrox Instructor.
A nivel de atleta he disputado diversas competiciones a nivel estatal, nacional e internacional
- – Campeonato de España de CrossFit por Equipos en 2015, 2016 y 2017.
- – Mediterranean Games, en categoría individual en 2016, 2017 y 2018.
- – Vigo Battle of Teams 2019 (3a posición categoría Master)
- – Spanish Throwdown 2019 (3a posición en categoria Master +35)
- – Norwegian CrossFit Championship 2020 (9a posición en categoría Master +35)
Desde el año 2022 compito en la nueva modalidad de carrera de fitness, HYROX, en categoría Pro (11a posición en BCN 23) y Mixed Pairs (2a posición VLC 22) consiguiendo la clasificación para el Campeonato Mundial 2023 en Manchester.
Cristina
PROPIETARI I COACH
Me inicié en el deporte con la Gimnasia Artística modalidad en la que competí entre los 9 y 16 años, al terminar mi etapa como gimnasta seguí vinculada a este deporte siendo entrenadora hasta el año 2013.
A partir del 2002 me dediqué al entrenamiento en sala de gimnasio, carreras de running en asfalto y montaña y natación.
Entre 2004-2008 cursé la Diplomatura de Maestra en Educación Física y realicé varios cursos de actividades deportivas: monitora de fitness, monitora de ciclismo indoor, entrenadora personal y entrenamiento funcional, impartiendo clases en varios gimnasios de la provincia de Girona.
En 2014 conocí CrossFit y empecé a practicarlo, cursé el Level 1 CrossFit Trainer e inicié mi etapa como Coach de CrossFit en CrossFit Girona.
En 2018 cursé el Level 2 CrossFit Trainer y junto con Toni, iniciamos el nuevo proyecto del box CrossFit Girona Est.
Formada en 2022 como instructora de HYROX.
A nivel de atleta he disputado diversas competiciones a nivel estatal, nacional e internacional
- – Campeonato de España de CrossFit por Equipos en 2015, 2016 y 2017.
- – Mediterranean Games, en categoría individual en 2016, 2017 y 2018.
- – The Fenix Games 2017 (2a posición en equipos)
- – Vigo Battle of Teams 2019 (3a posición categoría Master)
- – Spanish Throwdown 2019 (6a posición en categoría Master +35)
- – European Showdown 2019 ((3a posición categoría Master +35)
- – Norwegian CrossFit Championship 2020 (10a posición en categoría Master +35)
Desde 2022 compito en la nueva modalidad de carrera de fitness, HYROX, en categoría open individual (1a posición en BCN 23) y Mixed Pairs (2a posición VLC 22) consiguiendo la clasificación para el Campeonato Mundial 2023 en Manchester.
